Bei Antenne Brandenburg hören Sie täglich in "Hallo Brandenburg" und anderen Sendungen Tipps zu allen Themen Ihres Alltags, egal ob Technik, Garten, Auto oder Verbaucherrecht. Unser Tagestipps-Podcast für Sie: jederzeit nützliche Tipps zum Mitnehmen!
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Die Tagestipps der letzten Monate
Olaf Kosert
„Topfgucker“ mit Olaf Kosert - Hefeplinsen
Unser Topfgucker ist wieder in Brandenburg unterwegs, auf der Suche nach alten märkischen Rezepten. Antenne-Moderator und Koch Olaf Kosert hat sich diesmal in einem 146-Seelen-Dorf umgeschaut, das sogar seine eigene Hymne hat: "Umrahmt von Kiefernwäldern, und vielen, vielen Feldern, abseits vom Stadtgewimmel, über uns der märkische Himmel, liegt unser Groß Marzehns, und davon gibt’s nur Eens!" Ein Lieblingsrezept der Groß Marzehnser sind Plinsen.
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Symptom-Checker im Praxistest
Viele kennen das: man wacht morgens mit einem stechenden Schmerz im Rücken auf oder einem tauben Zeh und fängt erst mal an zu googeln. Was könnte das sein? Muss ich zum Arzt oder nicht? Statt zu googeln helfen angeblich auch verschiedene Apps, bei denen jeder seine Symptome angeben kann und Hilfe bekommen soll. Die Stiftung Warentest hat nun 10 deutschsprachige, kostenlose Apps unter die Lupe genommen und wir sprachen mit Heike Dierbach von Stiftung Warentest über das Ergebnis.
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Gartentipps mit Horst Mager: Was steht nun an?
Die ersten Nachbarn werkeln schon im Garten werkeln. der muss ja erstmal wieder auf Vordermann gebracht werden. Deshalb fragen wir unseren Antenne Gartenexperten Horst Mager: Was kann man denn jetzt Anfang März schon machen bzw. was sollte man schon tun?
Colourbox/Erwin Wodicka
Gartentipps mit Horst Mager: Schnecken bekämpfen im Frühjahr
Der Frühling macht sich bemerkbar – das Wetter wird schöner – und die Brandenburger? Zieht es raus den Garten. Frühling bedeutet erste Blumen und frische Triebe – aber auch schnell hungrige Schnecken. Jedes Jahr eine neue Herausforderung mit den Viehchern. Unser rbb-Garten-Experte Horst Mager aber weiß: wer jetzt vorsorgt, kann eine Plage im Sommer verhindern.
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Fasten light - Scheinfasten
"Fasten" hat derzeit Hochkonjunktur. Vergangenen Samstag begann Ramadan, der muslimische Fastenmonat. Morgen ist Aschermittwoch, der Beginn der christlichen Fastenzeit. Doch auch jenseits der Religionen wollen Menschen für eine gewisse Zeit auf Nahrung verzichten, oft um der Gesundheit willen. Ein guter Einstieg kann das so genannte „Scheinfasten“ sein. Was das ist, fragten wir unsere rbb GESUND Autorin Ursula Stamm.
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Leberschäden durch Nahrungsergänzungsmittel
Wer pflanzliche Mittel für seine Gesundheit einnimmt, tut sich nur Gutes. So denken viele. Doch es gibt immer wieder Berichte, etwa über Leberschäden, zum Beispiel durch Kurkuma. Wie es dazu kommen kann und ob wir jetzt Kurkuma aus dem Gewürzregal verbannen müssen, darüber sprachen wir mit unserer rbb GESUND Kollegin Ursula Stamm.
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Fühle deinen Puls
Seinen eigenen Puls zu kennen, kann wichtiger sein, als man denkt. Morgen, am 1.3., ist der so genannte „Pulse-Day“. Ausgerufen unter anderem von der Deutschen Herzstiftung. Warum ich ausgerechnet am 1.3. meinen Puls messen soll, verriet uns unsere rbb GESUND Kollegin Ursula Stamm.
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Frühblüher - manchmal sehr giftig
Der Frühling naht und damit auch die Saison der Frühblüher. Schön anzuschauen, aber leider auch teilweise giftig und gefährlich, gerade für kleine Kinder und unsere Haustiere. Die Aktion Das sichere Haus weist aktuell darauf hin und wir sprachen mit Dr. Susanne Woelk darüber.
Colourbox/N C-A
Wie erkenne ich Eisenmangel?
Konzentrationsproblem, Haarausfall, brüchige Nägel oder Dauermüdigkeit. Das könnte auch an zu wenig Eisen im Körper liegen. Tatsächlich haben viele Menschen Eisenmangel - etwa 10 Prozent der Frauen und 3 Prozent der Männer. Aber wie erkennen wir Eisenmangel? Darüber sprachen wir mit unserer rbb-GESUND Kollegin Ursula Stamm.
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Mundspüllösungen im Test
Diese Mittel versprechen, Karies und Zahnfleischproblemen vorzubeugen. Zu Recht? Die Stiftung Warentest hat 20 Mundspüllösungen untersucht, drei davon für Kinder. Das Ergebnis ist durchwachsen. Zwar schützen die meisten gut bis sehr gut vor Karies. Aber Plaque und Zahnfleischentzündungen beugen nur acht überzeugend vor. Wir sprachen mit Dennis Stieler von der Stiftung Warentest über das Ergebnis.
Antenne Brandenburg
Betrugsmaschen werden immer perfider
Die wertvollen Tipps, wie Sie sich schützen können, bekamen Sie heute geballt bei Antenne Brandenburg von der Verbraucherzentrale. Kaum ein Tag vergeht, an dem nicht jemand versucht, uns reinzulegen: Per Mail, Brief, WhatsApp oder Anruf versuchen Betrüger, uns das Geld aus der Tasche zu ziehen. Dabei werden die Kriminellen immer professioneller und es wird für uns immer schwieriger, einen Betrug im Vorfeld zu erkennen. Wir sprachen mit Annalena Marx von der Verbraucherzentrale.
Colourbox/Erwin Wodicka
Fahrradschlösser im Test
Fahrrad fahren ist der neue Trend. Allerdings kosten die Zweiräder manchmal auch so viel wie ein Kleinwagen. Und da will ja keiner, dass die Räder geklaut werden. Sicherheit ist gut, aber gute Sicherheitsschlösser allerdings auch teuer. Die Stiftung Warentest hat Fahrradschlösser auf ihre Aufbruchssicherheit getestet. Und wir sprachen mit Reiner Metzger über die Ergebnisse.
Colourbox/Phovoir
Matratzen im Test
Wie man sich bettet, so schläft man - da ist auch etwas dran. Guter Schlaf ist oft auch von der Matratze abhängig, auf der man schläft. Und nicht jede Matratze ist für jeden geeignet. Die Stiftung Warentest hat Matratzen unter die Lupe genommen und wir sprachen mit Stephan Scherfenberg über das Ergebnis.
Colourbox
Wetterumschwung - Anstrengend für die Gesundheit
Das Wetter hatte es diese Woche in sich. Mit eisiger Kälte bis zu minus 10 Grad gestartet werden wir am Wochenende zwischen 10-12 Grad plus erreichen. Ein Temperaturumschwung von rund 20 Grad – das steckt nicht jeder einfach so weg. Bei manchen Menschen führt dieser starke Wechsel sogar zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen und darüber sprachen wir mit rbb GESUND Redakteurin Sybille Seitz.
Colourbox/George Dolgikh
Omega-3 gegen das Altern
Mit 60 noch so fit sein, wie mit 50, das wünschen sich viele Menschen. Wir wissen: was wir essen, wieviel Stress wir uns aussetzen und wieviel wir uns bewegen hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und wie schnell wir altern. Eine neue Studie der Uni Zürich und Harvard legt nahe: Vielleicht sollten wir auch besonders viel Lachs oder Spinat essen – denn dort sind viele Omega-3-Fettsäuren drin, die laut Forschenden das Altern messbar aufhalten können. Wir sprachen mit unserer rbb GESUND-Redakteurin Sybille Seitz.
Colourbox/Yuri Arcurs
Onlinetherapie für Onlinesucht?
Eine Online-Therapie für onlinesüchtige Menschen – kann das funktionieren? Ja, und zwar sehr gut. Über den Bildschirm oder eine Handy-App erreichen Therapeuten genau die Menschen, die die Praxen nicht aufsuchen. Die Ansätze wirken, das ist inzwischen wissenschaftlich belegt. Und wir sprachen mit rbb GESUND Reporterin Sybille Seitz über dieses Thema.
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Hautpflege im Winter
Der Winter hat uns voll im Griff – seit Tagen ist es knackig kalt. Das bekommen wir am ganzen Körper zu spüren – vor allem über die Haut. Wir sprechen mit Prof. Dr. Natalie Garcia Bartels. Sie ist Dermatologin und weiß, was zu tun ist.
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Heizkosten-Zuschuss
Noch so viel Monat und das Geld ist schon wieder knapp. Viele Haushalte stehen regelmäßig unter finanziellem Druck. Auch und gerade wegen der steigenden Energieausgaben. Was viele nicht wissen: auch mit regelmäßigem Einkommen kann man Anspruch auf Sozialleistungen bei hohen Heizkosten haben. Das ARD-Kompetenzcenter Verbraucher erklärt, was Sache ist und Selina Rust hat sich da schlau gemach.
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Immunsystem durch visuelle Reize stärken
Um uns vor Krankheiten zu schützen, brauchen wir vor allem eines: Ein starkes Immunsystem. Das soll die krankmachenden Erreger unter Kontrolle halten. Forscherinnen der Uni Hamburg haben nun in einer Studie gezeigt, dass die Bildung von Antikörpern auch ganz viel Kopfsache sein könnte. Demnach reicht schon der Anblick von Menschen mit Erkältungssymptomen, um unsere Abwehrkräfte zu mobilisieren. Und darüber sprachen wir mit rbb GESUND Reporterin Sybille Seitz.
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Entsorgung von Arzneimitteln
Wenn Sie mal einen Blick in Ihre Hausapotheke werfen, könnten sich da einige Pillen, Säfte und Salben lagern, die schon längst abgelaufen sind. Doch wohin damit? Da es bundesweit keinen einheitlichen Entsorgungsweg gibt und viele Menschen es nicht besser wissen, landen Arzneimittelreste oder abgelaufene Medikamente in Toilette oder Spüle. Und da gehören sie nicht hin! Darüber sprachen wir mit rbb GESUND Reporterin Sybille Seitz.
Olaf Kosert
„Topfgucker“ mit Olaf Kosert - Reckahner Porree-Torte
Der rbb-Topfgucker ist wieder unterwegs – diesmal in Reckahn, einem Ortsteil von Kloster Lehnin in Potsdam Mittelmark. Berühmt ist der kleine Ort für seine alte Schule, die erste preußische Landschule von 1773. Gegründet wurde sie vom Reformer Friedrich Eberhard von Rochow und seiner Frau Christiane Louise und war die erste kindgerechte Schule Europas, in der der Nachwuchs der armen Landbevölkerung unterrichtet wurde. Antenne-Moderator und Koch hat dort nochmal die Schulbank gedrückt und lässt sich von den Reckahner Landfrauen ihr Rezept für eine Porreetorte zeigen.
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Arthrose - bei Kälte noch schlimmer - Was tun?
Bis zu acht Millionen Betroffenen allein in Deutschland "haben Knie". Arthrose im Kniegelenk gilt als die häufigste Gelenkerkrankung und das Risiko dafür steigt mit zunehmendem Alter. Doch wann ist der richtige Moment für ein Gelenkaustausch und warum macht sich besonders, jetzt, wenn es draußen so kalt ist, das Knie bemerkbar? Darüber sprachen wir mit rbb GESUND Reporterin Sybille Seitz.
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Wenn Einsamkeit krank macht
Einsamkeit ist in Deutschland immer noch viel zu häufig ein Tabu-Thema. Wer einsam ist, spricht nicht gern darüber, das zeigt auch der gerade veröffentlichte Einsamkeitsreport der Techniker Krankenkasse. Dabei haben Zweidrittel der Deutschen schon mal ein Gefühl von Einsamkeit erlebt. Doch hinter der Stastistik verbergen sich nicht nur traurige Geschichten, sondern auch konkrete Gefahren für die Gesundheit. Wir sprachen mit ARD-GESUND-Reporter Thomas Samboll.
Colourbox/Yuri Arcurs
Safer Internet-Day
Besonders Jugendliche brauchen Unterstützung im immer dichter werdenden Online-Dschungel. Dafür gibt es jährlich Anfang Februar den Safer Internet Day. Ein internationaler Aktionstag, um die Netzkompetenz junger Leute zu stärken. Motto in diesem Jahr: Keine Likes für Lügen! Wir sprachen mit Eva-Maria Weiß, sie ist Redakteurin beim IT-Portal Heise Online.
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Frühe Wechseljahre
In die Wechseljahre kommen Frauen um das 50. Lebensjahr. So denken die meisten. Doch es gibt auch Frauen, die deutlich früher unter Hitzewallungen und Schlafstörungen leiden. Unsere Kollegin Ursula Stamm von rbb GESUND erklärt, warum das so sein kann und wie diesen Frauen dann geholfen werden kann.
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Warum zuckt das Augenlid?
Wenn der Körper die Kontrolle übernimmt, ohne dass man sofort was tun kann, das ist extrem unangenehm: rot werden, Hände zittern, extremes Herzklopfen oder Augenlidzucken. Letzters hatte jeder bestimmt schonmal. Manche Menschen haben das ja ganz schlimm, da zuckt ständig nervös das Auge. Wir fragten unsere Antenne Gesundheits Reporterin Sybille Seitz woran das liegt.
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Ab in den Garten?
Die Tage werden länger, etwas Sonne gab es in den letzten Tagen auch schon. Und zum Wochenende soll es ja auch sonniger werden. Da zieht es einen raus, auch wenn es teilweise recht kalt ist und ganz eingefleischten Gartenbuddleren juckt es auch schon mächtig in den Fingern. Wir fragten unseren Gartenexperte Horst Mager um Rat.
Foto: (c) COLOURBOX
Zusatzleistungen von Krankenkassen
Fast alle gesetzlichen Krankenversicherungen haben zum Jahresbeginn ihre Zusatzbeiträge zum Jahresbeginn erhöht. Doch sollte man deshalb gleich wechseln? Der Geldratgeber Finanztip sagt: der Beitrag ist nicht alles. Warum? Darüber sprachen wir mit Finanztip-Versicherungsexpertin Barbara Weber.
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Wie komme ich aus dem Mittagstief?
Nach dem Essen sollst Du ruh’n oder 1.000 Schritte tun.“ Die meisten kennen dieses Loch, in das man nach der Mittagspause fällt und sich am liebsten auf’s Sofa hauen möchte. Doch die wenigsten haben die Möglichkeit für ein Mittagsschläfchen. Was kann man also tun? Darüber sprachen wir mit rbb Gesund Kollegin Sybille Seitz.
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Wintertipps vom Auto-Experten
Wer Auto fährt, muss da schon ordentlich kratzen...und die dicken Eisblumen von der Autoscheibe entfernen. Die sind allerdings gar nicht das große Problem, wisch und weg quasi: ABER im Winter ist's ja gerne auch mal schmuddelig - was macht DAS mit unserem Auto? Antenne Auto-Experte Ulf Schulz hat ein paar Tipps und Tricks - damit auch Ihr Auto gut durch den Winter kommt.
Colourbox/W.Filser
Dynamische Stromtarife
Steigende Strompreise beschäftigen uns alle und damit auch die Frage, macht ein Stromanbieterwechsel Sinn oder bringt das Hin und Her am Ende hauptsächlich Arbeit. Eine Alternative zu den klassischen Stromtarifen könnten die sogenannten dynamischen Stromtarife sein. Mit der Frage, ob sich damit Geld sparen lässt, hat sich die Stiftung Warentest beschäftigt. Und wir sprachen mit Test-Redakeur Reiner Metzger darüber.
Olaf Kosert
So schmeckt Brandenburg - Scharfer Kerkower Pflaumensenf
Zu einer guten Bratwurst gehört für viele unbedingt ein Löffelchen Senf dazu. Aber wie macht man eigentlich Senf? Antenne Brandenburg-Moderator und Koch Olaf Kosert bereitet auf Gut Kerkow einen fruchtig-scharfen Pflaumensenf zu, der zur hauseigenen Rinderbratwurst serviert wird. Auf dem Biohof in der Uckermark wird noch wie vor 100 Jahren selbst geschlachtet. Olaf lässt sich zeigen, wie respektvoll hier mit den Tieren umgegangen wird, warum die Fleischqualität der Angusrinder besonders gut ist und es beim Herstellen der Bratwurst nicht ohne Eis geht.
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Adipositas - BMI nicht das Maß aller Dinge
Habe ich noch Normalgewicht? Oder schon Übergewicht? Um eine Antwort darauf zu finden, nutzen viele Menschen den Body Mass Index, kurz BMI. Dieser Wert setzt Körpergewicht und Größe in eine Relation, wird auch in der Medizin für die Diagnose genutzt. Doch das könnte sich ändern, weiß rbb GESUND-Reporterin Anna Corves.
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Lautsprecher im Test
Lautsprecher gibt es wie Sand am Meer. Aber welcher passt du wem? Und welcher taugt was? Das hat die Stiftung Warentest für ihr aktuelles Heft untersucht. 114 Boxen kamen auf den Prüfstand, die besten 43 werden im Heft präsentiert. Begleitet hat den Test Redakteur Henning Withöft und wir sprachen mit ihm über das Ergebnis.
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So machen Sie ihr Immunsystem fit
Der Januar stellt uns mal wieder auf eine harte Probe. Überall wird gehustet und geschnupft, die Liste der Krankmeldungen wird auch hier in der Redaktion immer länger. Was kann man in diesen Zeit für das Immunsystem tun? Darüber sprachen wir mit Vera Spellerberg. Sie ist Ernährungsberaterin und kennt sich aus mit Lebensmitteln, Vitaminen, Mineralstoffen - all dem, was der Körper braucht, um gesund zu bleiben.
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Was tun gegen Werbung auf Facebook, Insta und Co.
Gehts Ihnen auch so? Wenn man früher auf Facebook oder Instagram unterwegs war, hat man vor allem private Inhalte angezeigt bekommen. Und nun sehen wir eine wahre Werbungsflut. Warum das so ist und was man dagegen machen kann, darüber sprachen wir mit Malte Kirchner von heise online.
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Olivenöl im Test
Ähnlich wie bei der Butter sind die Preise für Olivenöl in den letzten Jahren durch die Decke gegangen. Der Grund neben den üblichen Verdächtigen: schlechte Ernten. Welche Auswirkungen hat das auf die Qualität des Olivenöls? Das hat die Stiftung Warentest für ihr aktuelles Heft untersucht. Swantje Waterstraat hat die Tests begleitet und wir sprachen mit ihr über das Ergebnis.
Colourbox/Maria Sbytova
Online-Nachhilfen im Test
Wenn´s mit Mathe oder Französisch nicht so klappt in der Schule, dann ist oft Nachhilfe angesagt.
Nur - wenn´s keine Angebote in der Nähe gibt, was dann? Im digitalen Zeitalter und dem World Wide Web geht das natürlich auch online. Aber ist das qualitativ genauso gut? Das hat die Stiftung Warentest untersucht und wir sprachen mit Claudia Till über das Ergebnis.
Olaf Kosert
So schmeckt Brandenburg - Groß Beuchower Pak Choi mit pikanter Sauce
Als typisches Brandenburger Wintergemüse gilt bislang vor allem der frostliebende Grünkohl. Heute Abend zeigt Ihnen Antenne-Moderator und Koch Olaf Kosert allerdings, wo zu dieser kalten Jahreszeit bei uns sogar die Zucchini blühen, oder Kohlrabi und Pak Choi wachsen. Olaf war in der Gärtnerei „Landware“ im Spreewald. Dort wächst das Gemüse platz- und wassersparend in 3 Meter hohen Türmen. Wie das genau funktioniert und welche Vorteile das gegenüber dem herkömmlichen Feldanbau hat, sehen Sie ab 18 Uhr im Feierabendmagazin „DER TAG“ im rbb-Fernsehen.
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Nickerchen am Arbeitsplatz - was spricht dafür?
Chefs könnten jetzt ihre schlimmsten Befürchtungen bewahrheitet sehen: Immerhin 4 von 10 Beschäftigten im Homeoffice machen zwischendurch mal ein Nickerchen, hat eine Umfrage gezeigt. Gerade jüngere Menschen schwören auf den Powernap, weiß rbb Gesund-Reporterin Ina Czycykowski.
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Akkusauger im Test
Noch bis vor Kurzem wurde behauptet: Wenn es richtig sauber werden soll, dann muss da ein Stromkabel am Sauger sein. Akkusauger waren oft zu schwach und haben es gerade mal auf 10 Minuten Saugzeit gebracht - hat sich da etwas getan? Stiftung Warentest hat getestet und wir sprachen mit Michael Morys von der Stiftung über das Ergebnis.
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Was durch CO2-Steuer teurer wird
Sprit ist seit Neujahr deutlich teurer geworden und auch bei Gas, Heizöl oder Strom gehts mit den Preisen wieder nach oben. Wir sprechen mit Markus Plettendorff aus unserer Wirtschaftsredaktion und fragten ihn, woran das liegt und was auf Verbraucherinnen und Verbraucher zukommt.
Colourbox/Phovoir
Amalgam-Verbot für Zahnfüllungen ab 2025
Ab dem 1. Januar 2025 ist Dentalamalgam EU-weit verboten, es sei denn, ein Zahnarzt hält seine Verwendung in sehr seltenen Fällen für zwingend notwendig. Für bereits vorhandene Amalgamfüllungen ändert sich nichts. rbb Gesund-Reporterin Anna Corves hat sich mit dem Thema befasst.
Colourbox/Duda Sebastian
Rapsöl im Test
Rapsöl ist das neue Super-Öl, heisst es zumindest. Es soll sogar noch gesünder sein als Olivenöl - und deutlich günstiger. Bei früheren Tests allerdings wurden in vielen Ölen Schadstoffe gefunden, also sowas wie Mineralölbestandteile. Ob das immer noch der Fall ist wollte das ARD Kompetenzcenter Verbraucher mal wissen und hat dieverse kaltgepresste Rapsöle getestet, sogar im Labor. Wir sprachen mit Gesund-Redakteur Jens Schreglmann über das Ergebnis.
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Verzicht auf Alkohol tut gut
Gerade machen viele den sogenannten Dry January also - den kompletten Verzicht auf Alkohol im Januar. Und das ist schon ziemlich gut und vor allem gesund. Wir fragten ARD Gesundheitsexpertin Dr. Julia Fischer..
Neues Bafin-Vergleichsportal für Girokonten
Vieles wurde zum neuen Jahr teurer, auch die Kosten für Girokonten steigen oft. HIer können wir nun einfacher sparen. Denn die staatliche Finanz-Aufsicht Bafin hat heute Nacht ein Vergleichs-Portal online geschaltet. Darin sind die die Kosten und Zinsen von Tausenden Konten in Deutschland aufgelistet.
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Essen für gute Laune
Knusprige Schrippe, Teller Nudeln, Tafel Schokolade – das sind alles Glücklichmacher – aber nicht unbedingt immer die gesündesten. Unser Antenne-Koch Olaf Kosert hat sich Gedanken gemacht, wie man beim Essen auch OHNE schlechtes Gewissen glücklich werden kann und wir sprachen mit ihm darüber.
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Natürlich Weißdorn
Der Weißdorn gehört zu den Heilpflanzen. Sowohl die Blüten als auch die Früchte lassen sich verarbeiten, entweder frisch oder getrocknet. Warum Ihnen dieses Naturheilmittel ans Herz wachsen sollte, weiß rbb Gesund Reporterin Sybille Seitz.
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Natürlich Hagebutten
Hagebutten haben eine lange Tradition als Heilmittel - schon Hippokrates empfahl in der Antike Hagebutten als stärkendes und entzündungshemmendes Mittel. Im Mittelalter wurde die Hagebutte als Teeaufguss verwendet, etwa bei Erkältungen, rheumatischen Erkrankungen und Darmbeschwerden. Außerdem sind die roten Früchte ein wunderbarer Vitamin-Lieferant. Wir sprachen mit rbb GESUND Reporterin Sybille Seitz über diese gesunden Früchte.
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Natürlich Hopfen
Hopfen - das kennen die meisten von uns vor allem als Hauptbestandteil von Bier. Aber: Hopfen ist auch eine Heilpflanze mit beruhigender Wirkung. Gibt es als Tees, Tabletten, Dragees oder Tinkturen.
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Natürlich Chili
Die meisten kommen bei Chili ordentlich ins Schwitzen. Manchen Menschen ist sie zu scharf, anderen kann sie gar nicht feurig genug sein. Aus der asiatischen oder auch lateinamerikanischen Küche ist die scharfe Frucht nicht wegzudenken. Chili soll auch heilende Wirkungen haben. So wird der Inhaltsstoff Capsaicin erfolgreich bei Verspannungen eingesetzt. Wir nahmen die Heilkräfte der Chili genauer unter die Lupe und klärten das mit unserer Kollegin Sybille Seitz.
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Natürlich Salbei
Januar ist Erkältungszeit und das merkt man: Egal ob im Zug, im Büro oder im Supermarkt, gefühlt überall schieft oder niest jemand. Die einen nehmen gern Kombi-Präparate aus der Apotheke und andere trinken lieber fleißig Kräutertee. Wie zum Beispiel den Salbeitee. Salbei ist ein artenreiches Kraut, das vielseitig eingesetzt werden kann und darüber sprachen wir mit unserer Kollegin Anke Burmeister.
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Urlaubsplanung 2025
Wie lege ich meine Urlaubstage richtig geschickt, damit ich (mit allen Brückentagen) besonders viel Urlaub raus bekomme? Das fragten wir den Experten: Hermann-Josef Tenhagen von Finanztip gab uns Antworten.
Krankenkassenbeiträge steigen
Gefühlt wird zum Jahresanfang alles teurer. Mit dabei sind die Krankenkassenbeiträge. Viele gesetzliche Kassen habe die Zusatzbeiträge erhöht und somit bleibt dann am Ende weniger Nettogehalt. Wir sprachen mit Barabara Weber - sie ist Expertin für Krankenversicherungen bei Finanztipp.
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Sekt oder Schaumwein?
Morgen steigen überall in Brandenburg die kleinen und großen Parties zum Jahreswechsel. Und um Mitternacht wird stilecht mit Blubberwasser angestoßen. Sekt, Schaumwein, Schampus oder Prosecco .... Unser rbb-Verbraucher-Experte Dominik Bartoschek klärte uns auf.
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"Sich das Gehirn wegsaufen" – Leider mehr als nur ein Spruch
Wie das so ist am Ende des Jahres: es gibt Einiges zu feiern! Weihnachten und Silvester ohne Alkohol: Für viele überhaupt nicht denkbar. Gegen das Gläschen Wein zum Essen oder ein Feierabend-Bierchen ist dabei ja nichts einzuwenden. Wenn es aber gar nicht mehr ohne geht, dann schädigt das die Leber und das Krebsrisiko steigt. Auch Nerven und Gehirn können Schaden nehmen, weiß Sybille Seitz aus der rbb-Gesund-Redaktion.
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Psychotipps zum Fest
Schon in der Vorweihnachtszeit sind viele Menschen sehr gestresst. Das belegt auch die sogenannte Weihnachts-Studie der Universität der Bundeswehr München. Woran liegt das? Was kann man dagegen tun? Damit hat sich Sybille Seitz aus der rbb Gesund Redaktion befasst und wir sprachen mit ihr darüber.
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Weihnachts-Reiseverkehr - wo staut es sich?
Heute beginnen die Ferien und auch der Weihnachtsreiseverkehr ganz allgemein dürfte so langsam ins Rollen kommen. Wir sprachen mit Claudia Löffler vom ADAC über die größten Staustellen und geben Tipps für eine entspanntere Anreise.
Olaf Kosert
„Topfgucker“ mit Olaf Kosert - Bochower Klemmkuchen
Es ist eines der ältesten Rezepte Brandenburgs: Klemmkuchen aus dem Fläming. Diese waffelähnliche Köstlichkeit haben flämische Siedler im 12. Jahrhundert in die Gegend gebracht, in der sie heute noch traditionell über Feuer gebacken werden. Antenne-Moderator und Koch Olaf Kosert war als Topfgucker im Fläming-Dorf Bochow unterwegs und hat sich zeigen lassen, wie Klemmkuchen zubereitet werden und hat sich außerdem auf die Suche nach einer 7000 Jahre alten Sensation gemacht, die unter einem Acker von Bochow begraben liegt.
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Katastrophenschutz zu Weihnachten
Was passiert, wenn der brennende Weihnachtsbaum aufs gesamte Haus übergreift? Wir fragen nach in der Katastrophenleitstelle im Barnim. Sie koordiniert die Einsätze und gibt präventive Ratschläge für den Gebrauch echter Kerzen am Weihnachtsbaum.
Wir erzählen und vertonen wunderschöne Sagen, Märchen und Geschichten aus verschiedenen Regionen des Landes Brandenburg. Von Riesen, Kobolden und Hexenmeistern wird berichtet, von Adligen und kleinen Leuten, von magischen Tieren. Auch wenn es vorerst keine neuen Folgen des Podcasts geben wird – Entdecken Sie hier mit Peggy Chlubek alte Sagenschätze aus der Heimat, einige sehr bekannt, andere fast vergessen.
UNSER SANDMÄNNCHEN bringt die Geschichten der beliebten Sandmannserien zum Hören mit. Neben bekannten Figuren wie den Erdmännchen Jan und Henry, Kalli oder Pittiplatsch bietet der Podcast großartige Märchen und lustige Geschichten. Und das Beste: Man hört, mit welchem Fahrzeug das Sandmännchen heute vorbeikommt! UNSER SANDMÄNNCHEN hat aber nicht nur zauberhafte Hörspiele dabei, sondern auch noch ein passendes Lied und den berühmten Traumsand. Für Kinder ab 3
Der legendäre Nachbarschaftsstreit setzt sich bis heute fort: Preußenkönig Friedrich II. gegen den Müller von Sanssouci. Immer samstags kriegen sich die beiden bei Antenne Brandenburg in die Haare.
