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Salbei und Salbeitee, Foto: Colourbox
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Tagestipp | 04.03.2025 - Fasten light - Scheinfasten

"Fasten" hat derzeit Hochkonjunktur. Vergangenen Samstag begann Ramadan, der muslimische Fastenmonat. Morgen ist Aschermittwoch, der Beginn der christlichen Fastenzeit. Doch auch jenseits der Religionen wollen Menschen für eine gewisse Zeit auf Nahrung verzichten, oft um der Gesundheit willen. Ein guter Einstieg kann das so genannte „Scheinfasten“ sein. Was das ist, fragten wir unsere rbb GESUND Autorin Ursula Stamm.

Tabletten und eine Apfelsine, Foto: Colourbox
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Tagestipp | 03.03.2025 - Leberschäden durch Nahrungsergänzungsmittel

Wer pflanzliche Mittel für seine Gesundheit einnimmt, tut sich nur Gutes. So denken viele. Doch es gibt immer wieder Berichte, etwa über Leberschäden, zum Beispiel durch Kurkuma. Wie es dazu kommen kann und ob wir jetzt Kurkuma aus dem Gewürzregal verbannen müssen, darüber sprachen wir mit unserer rbb GESUND Kollegin Ursula Stamm.

Mann misst einen Puls, Foto: Colourbox
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Tagestipp | 28.02.2025 - Fühle deinen Puls

Seinen eigenen Puls zu kennen, kann wichtiger sein, als man denkt. Morgen, am 1.3., ist der so genannte „Pulse-Day“. Ausgerufen unter anderem von der Deutschen Herzstiftung. Warum ich ausgerechnet am 1.3. meinen Puls messen soll, verriet uns unsere rbb GESUND Kollegin Ursula Stamm.

Blumenwiese mit Narzissen und Osterglocken, Foto: Colourbox
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Tagestipp | 27.02.2025 - Frühblüher - manchmal sehr giftig

Der Frühling naht und damit auch die Saison der Frühblüher. Schön anzuschauen, aber leider auch teilweise giftig und gefährlich, gerade für kleine Kinder und unsere Haustiere. Die Aktion Das sichere Haus weist aktuell darauf hin und wir sprachen mit Dr. Susanne Woelk darüber.

Feigen Spinat Salat, Foto: Colourbox
Colourbox/N C-A

Tagestipp | 27.02.2025 - Wie erkenne ich Eisenmangel?

Konzentrationsproblem, Haarausfall, brüchige Nägel oder Dauermüdigkeit. Das könnte auch an zu wenig Eisen im Körper liegen. Tatsächlich haben viele Menschen Eisenmangel - etwa 10 Prozent der Frauen und 3 Prozent der Männer. Aber wie erkennen wir Eisenmangel? Darüber sprachen wir mit unserer rbb-GESUND Kollegin Ursula Stamm.

Junge Frau benutzt Mundspüllösung, Foto: Colourbox
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Tagestipp | 26.02.2025 - Mundspüllösungen im Test

Diese Mittel versprechen, Karies und Zahnfleischproblemen vorzubeugen. Zu Recht? Die Stiftung Warentest hat 20 Mundspüllösungen untersucht, drei davon für Kinder. Das Ergebnis ist durchwachsen. Zwar schützen die meisten gut bis sehr gut vor Karies. Aber Plaque und Zahnfleischentzündungen beugen nur acht überzeugend vor. Wir sprachen mit Dennis Stieler von der Stiftung Warentest über das Ergebnis.

Angeschlossenes Fahrrad, Foto: Colourbox
Colourbox/Erwin Wodicka

Tagestipp | 25.02.2025 - Fahrradschlösser im Test

Fahrrad fahren ist der neue Trend. Allerdings kosten die Zweiräder manchmal auch so viel wie ein Kleinwagen. Und da will ja keiner, dass die Räder geklaut werden. Sicherheit ist gut, aber gute Sicherheitsschlösser allerdings auch teuer. Die Stiftung Warentest hat Fahrradschlösser auf ihre Aufbruchssicherheit getestet. Und wir sprachen mit Reiner Metzger über die Ergebnisse.

Paar beim Matratzen Kauf, Foto: colourbox
Colourbox/Phovoir

Matratzen im Test

Wie man sich bettet, so schläft man - da ist auch etwas dran. Guter Schlaf ist oft auch von der Matratze abhängig, auf der man schläft. Und nicht jede Matratze ist für jeden geeignet. Die Stiftung Warentest hat Matratzen unter die Lupe genommen und wir sprachen mit Stephan Scherfenberg über das Ergebnis.
Junge Frau mit Kopfschmerzen, Foto: Colourbox
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Tagestipp | 21.02.2025 - Wetterumschwung - Anstrengend für die Gesundheit

Das Wetter hatte es diese Woche in sich. Mit eisiger Kälte bis zu minus 10 Grad gestartet werden wir am Wochenende zwischen 10-12 Grad plus erreichen. Ein Temperaturumschwung von rund 20 Grad – das steckt nicht jeder einfach so weg. Bei manchen Menschen führt dieser starke Wechsel sogar zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen und darüber sprachen wir mit rbb GESUND Redakteurin Sybille Seitz.

Omega-3-haltige Lebensmittel, Foto: Colourbox
Colourbox/George Dolgikh

Tagestipp | 20.02.2025 - Omega-3 gegen das Altern

Mit 60 noch so fit sein, wie mit 50, das wünschen sich viele Menschen. Wir wissen: was wir essen, wieviel Stress wir uns aussetzen und wieviel wir uns bewegen hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und wie schnell wir altern. Eine neue Studie der Uni Zürich und Harvard legt nahe: Vielleicht sollten wir auch besonders viel Lachs oder Spinat essen – denn dort sind viele Omega-3-Fettsäuren drin, die laut Forschenden das Altern messbar aufhalten können. Wir sprachen mit unserer rbb GESUND-Redakteurin Sybille Seitz.

Mann am Laptop, Foto: colourbox
Colourbox/Yuri Arcurs

Tagestipp | 19.02.2025 - Online-Therapie bei Online-Sucht?

Eine Online-Therapie für onlinesüchtige Menschen – kann das funktionieren? Ja, und zwar sehr gut. Über den Bildschirm oder eine Handy-App erreichen Therapeuten genau die Menschen, die die Praxen nicht aufsuchen. Die Ansätze wirken, das ist inzwischen wissenschaftlich belegt. Und wir sprachen mit rbb GESUND Reporterin Sybille Seitz über dieses Thema.

Junge Frau im Winter, Foto: Colourbox
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Tagestipp | 19.02.2025 - Hautpflege im Winter

Der Winter hat uns voll im Griff – seit Tagen ist es knackig kalt. Das bekommen wir am ganzen Körper zu spüren – vor allem über die Haut. Wir sprechen mit Prof. Dr. Natalie Garcia Bartels. Sie ist Dermatologin und weiß, was zu tun ist.